【定期講座】リンパ・血液・酸素を流して頭もスッキリ!肩甲骨ほぐし体操

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19,440~20,088円(税込)

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体に疲れは溜まっていませんか?アロマの香りに包まれながら寝たままでトントン・ゴロゴロするだけで体が喜びます!簡単楽ちんセルフメンテナンスで快眠・快食・快便の毎日を!
運動が苦手な方でもラクラクできます。

やり方は簡単!
寝ながらのんびりと力を抜いてゴロゴロ、タオルを使って気持ちよく筋肉をほぐします。

●日時:第2・4(月)14:00~15:30
●講師:たんだあつこ(「肩甲骨のアクビ」主宰)
講師:いちかわけいこ(あくび体操公認インストラクター)

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