【1日・短期講座】[102]喜怒哀楽セミナー~お金では手に入らない心の幸せを~「哀」「哀しみの中にある自分との向き合い方・癒し方」

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5,500円(税込)

2022年12月1日午前10時0分で販売終了いたしました。

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商品の詳細

価格5,500円(税込)
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商品について

■場所:新館9階三越カルチャーサロン
■日時:2022年12月4日(日)午時2時30分~4時
■講師:小高千枝(公認心理師)
感情(喜怒哀楽)はどなたでも持っているものです。
感情表現を自由に豊かに表現することができ、誰かを傷つけることなく、自分自身を満たすことができていれば世の中で起こっている様々な問題も減少していくのではと思うことがあります。
そして、生き方が多様性で流動的な時代。SNSなども発達し、情報との共存をしながらも、自分の本質を見失いやすく、本来の“自分らしい生き方”ができていない方が増えている傾向がみられることも事実です。

同調圧力にのまれ、喜怒哀楽の感情表現も他者評価を気にしてのことであったり、うまく表現ができなかったり。本当の自分の気持ちや自己理解を深める前に流されてしまうことは、とても残念なことであるとも感じます。

時代の流れに無理をしてついていくことも、もちろん大切なことです。しかし、一度立ち止まり「自分の感情」「自分の価値観」と冷静に向き合ってみるお時間を定期的に設けてみると、自分自身の在り方に気付き、物事の選択に迷いがなくなります。

また、「マイナス感情を抱くことはいけないこと」という思い込みが発生している方も多く見られます。マイナス感情を受け止めることはエネルギーが必要なことであり、とても疲れます。ただ、とても大切なことでもあります。

今回は【哀しみの中にある自分との向き合い方・癒し方】がテーマです。

「哀しみ(悲しみ)」は人生の中である程度存在していた方がいい感情です。哀しみから様々な感情が派生して生まれます。不安・憂鬱・絶望など。今抱いている感情、抱きやすい感情は何か。。。皆さんの個々の在り方・感性を客観視しするお時間を大切にさせていただきたいです。

哀しみの感情を抱くことで「苦しい・辛い」と思われるのでしたら、向き合い、解決方法を見出していきましょう。哀しみ中に身を置くことが必要なタイミングであると感じるのでしたら、無理に手放す必要もありません。哀しみとの共存を怖がらず、必要なものとして捉えていけましたらと考えております。。

私たちは自己理解をしているようで、願望による“思い込み”であったり、決めつけた“シナリオ”であったり本当の自分は見えているようで、実は見えていないこともあります。ご自身を別の角度からみつめる意識付けも今回のセミナーではお伝えさせていただきます

【キャンセル規定】
お申込み後のキャンセルは、お申し出のタイミングにより下記のキャンセル料を頂戴いたします。詳しくはお電話でお問い合わせくださいませ。
●講義のみの講座・・・開講日当日はキャンセル料100%
●材料のある講座・・・教材手配のため開講日1週間前よりキャンセル料100%
●外出講座・・・開講日2週間前からキャンセル料100%
※キャンセルされる場合は、直通電話でのみの承りとなります。(メールではお受けできません。)

【講座受講について】
※当日は開始時間の15分前を目処に会場へお越しください。お名前で受付いたします。(受講証等はございません。)
※外出講座(現地集合)の場合は別途当日の集合場所などのご案内状を郵送いたします。

【お申込みについて】
※WEBのお申込みは満席になった時点、もしくは開講3日前で受付を終了いたします。
※在庫「完売」「販売終了」表示でも若干の空席がある場合が御座います。また、満席講座のキャンセル待ち、開講日3日前からのお申込みは下記の直通電話、または店頭にてお問合せくださいませ。
三越カルチャーサロン直通電話 03-3274-8595(受付時間午前10時~午後7時)
日本橋三越本店 新館9階
ショッピングカートのお受け取り方法の設定では「店頭で受け取る」を選択してお進みください。

【レストラン外出講座にご参加の方へ】
食物アレルギーをお持ちの方はご予約時に三越カルチャーサロンまでご相談くださいませ。
20歳未満、お車・オートバイを運転される方の飲酒はご遠慮いただいております。

諸般の事情により、急きょ講座が中止、日程変更となる場合がございますのでご了承ください。