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■場所：新館9階三越カルチャーサロン
■日時：2024年10月30日（水）午後1時30分～3時
■講師：高田巌（フィットネス＆パーソナルインストラクター/パーソナルスタジオ美的改革主宰）
■持ち物：動きやすい服装、室内シューズ、水分補給の飲み物、汗拭き用タオル（更衣室あり）
いまでも不動の人気を誇る有酸素運動エアロビクス
エアロビクスは音楽に合わせて踊る事で持久力、肩凝り、腰痛改善そして音楽を聴くことで心身のリフレッシュにつながります。
今回の講座では基本のステップを練習、マスターして最後にハロウィンの曲に合わせて簡単な振り付けを楽しみます。
当日はハロウィンをイメージした衣装を身につけてパーティー気分で講座を楽しんでみませんか？
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三越カルチャーサロン直通電話　03-3274-8595（受付時間午前10時～午後7時）
日本橋三越本店　新館9階
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