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■場所：日本橋三越新館9階三越カルチャーサロン（中央区日本橋室町）
■日時：5月30日（土）午後1時30分～3時
■持ち物：筆記用具
■講師：田中咲百合（ルメラキア代表、健康運動指導士、野菜ソムリエプロ）
■講師プロフィール：厚生労働者認定 健康運動指導士の他野菜ソムリエ協会認定
野菜ソムリエ、アンチエイジングプランナー、東京YMCA社会体育専門学校スタジオエクササイズ講師、健康経営エキスパートアドバイザーなどの資格を持ち、フィットネスインストラクターとして都内近郊の高級スポーツジムにて数々のレッスンを担当。
また、美と健康のプロとして、これまでワタナベエンターテイメントカレッジにて、モデルタレントコースのボディメイク指導や、健康管理指導、セルフプロデュース指導などに携わる様々な経歴を有す。
現在はJ‐Waveモーニングラジオ月１レギュラー出演及び老舗の講師派遣会社の人気好評ランキングで15000人中、41位、年間満足度92点など、人気の講師としても知られている。他、健康管理の講演講師や、フィットネス商品プロモーション、健康指導の専門家としての健康番組出演など、多方面で活躍中。

年齢を重ねると身体との向き合い方にも変化が必要です。特に更年期世代に向け知っておきたい健康管理や食生活のヒントをお伝えします。
具体的には、
◎疲れやすさの要因と改善
◎ケアとトレーニングのバランス
◎消化を考えた食管理
◎自分にとっていいカラダを考える

これらのテーマに沿って受講者の質問なども受けながらわかりやすくお教えします。講師には、健康運動指導の専門家として講演やワークショップ、媒体出演など多方面で活躍中の田中咲百合氏を迎えます。別講座として月一度開講される「美と健康」講座のエクササイズも併せて受講していただくと自分自身の気づきも多く実感できます。特にセミナー当日の5月30日はセミナー後にエクササイズ講座も開講しますので続けての受講をお薦めします。
Keiko Hidaka Creative Link企画

お申し込み後10日以内にご入金をお願いいたします。ご入金の確認ができない場合には、お席の確保が出来ません。

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【キャンセル規定】
お申込み後のキャンセルは、お申し出のタイミングにより下記のキャンセル料を頂戴いたします。詳しくはお電話でお問い合わせくださいませ。
●講義のみの講座・・・開講日当日はキャンセル料100％
●材料のある講座・・・教材手配のため開講日１週間前よりキャンセル料100％
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※キャンセルされる場合は、直通電話でのみの承りとなります。（メールではお受けできません。）

【講座受講について】
※当日は開始時間の15分前を目処に会場へお越しください。お名前で受付いたします。（受講証等はございません。）
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※オンラインストアで完売の講座はお電話・店頭でキャンセル待ちを承ります。空席が出た場合のみご連絡させていただきます。
※在庫「完売」「販売終了」表示でも若干の空席がある場合がございます。また、満席講座のキャンセル待ち、販売終了後からのお申込みは下記の直通電話、または店頭にてお問合せくださいませ。
三越カルチャーサロン直通電話　03-3274-8595（受付時間午前10時～午後6時）
日本橋三越本店　新館9階
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【レストラン外出講座にご参加の方へ】
食物アレルギーをお持ちの方はご予約時に三越カルチャーサロンまでご相談くださいませ。
20歳未満、お車・オートバイを運転される方の飲酒はご遠慮いただいております。

諸般の事情により、急きょ講座が中止、日程変更となる場合がございますのでご了承ください。