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■場所：日本橋三越新館9階三越カルチャーサロン（中央区日本橋室町）
■日時：8月2日（日）9月6日（日）午後1時30分～3時
■持ち物：動きやすい服装、ヨガマット（お持ちの方）、水分補給の飲み物、汗拭き用タオル（更衣室あり）
■講師：溝口葉子（ライズライフスタジオ代表取締役・からだ美調律^(R)代表）
■講師プロフィール：7歳のときにバレエをはじめて以来「西洋人のバレリーナのような美しくしなやかなからだ」に憧れて、独学でからだの研究を開始。膝の怪我がきっかけで「からだの機能・解剖」にも興味を持つようになり、美しくて機能的なからだ」になるカギは「骨盤・股関節」だと確信。「感じる」に重きを置いた「AWARENESS ANATOMY^(R)」を提唱するスタジオピボットに師事し、幼少期から30年に渡る自身のからだの研究と経験をもとに「からだをゆるめて整える」メソッド、「からだ美調律^(R)」を考案。スタジオ運営、セミナー、講座、企業とのコラボレーション企画、動画提供など、幅広く活躍。テレビ・雑誌などメディア出演も多数。

ストレッチやエクササイズが苦手な方でもできる簡単な動きで、股関節・各関節から身体を緩めてととのえていきます。
身体がカタイ方や運動不足の方にこそおススメ！
まずは身体を緩めてととのえて、機能的に動ける身体にしていきましょう。
動き自体はシンプルですが、その場で姿勢や歩き方の変化を実感できるため、どなたでも楽しく取り組めます。さらに、ご自宅で実践できるセルフケアも学んでいただきます。毎日を快適に過ごす習慣を身に着けていきましょう。
講師には、三越カルチャーサロン定期講座でも人気の溝口葉子先生を迎えます。
楽しい時間で健康を目指していきましょう。
Keiko Hidaka Creative Link企画

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【キャンセル規定】
お申込み後のキャンセルは、お申し出のタイミングにより下記のキャンセル料を頂戴いたします。詳しくはお電話でお問い合わせくださいませ。
●講義のみの講座・・・開講日当日はキャンセル料100％
●材料のある講座・・・教材手配のため開講日１週間前よりキャンセル料100％
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※キャンセルされる場合は、直通電話でのみの承りとなります。（メールではお受けできません。）

【講座受講について】
※当日は開始時間の15分前を目処に会場へお越しください。お名前で受付いたします。（受講証等はございません。）
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三越カルチャーサロン直通電話　03-3274-8595（受付時間午前10時～午後6時）
日本橋三越本店　新館9階
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